Motion & Balance

Motion & Balance mit Doris

Du suchst nach einem Kurs um in Bewegung und im Gleichgewicht zu bleiben?
Dieser Kurs ist ein ganzheitliches Training. Im Fokus stehen: Körperhaltung, Coreansteuerung, Kraft und Kraftausdauer, Atmung, Gleichgewicht, Beweglichkeit und zum Abschluß gibt es eine kurze Entspannungseinheit.
Dieser Kurs ist auch für Fitnesseinsteiger geeignet.

Kursstart: Mittwoch 16. September
16:45-17:45Uhr oder
18:00-19:00Uhr
12 Einheiten
60€ für Mitglieder
85€ für Nichtmitglieder

Kursstart: Freitag 18.September 17:00-18:00Uhr
10 Einheiten
50€ für Mitglieder
70€ für Nichtmitglieder

eine Schnupperstunde ist kostenlos

Anmeldung über Nachricht an:
Mobil/WhatsApp:0179 5350914
Kursleitung: Doris Kössl